みんなが笑顔になれる、そんな「美味しい」探したいな。
ドリンク系
毎朝 飲めて、ダイエットにも効きます♪

バナナと豆乳のジュース

■材料■
バナナ 豆乳 氷
(好みで、青汁の粉)

① ミキサーに、バナナ(一本)と豆乳を入れます。
氷を小さくして一緒に入れると、冷たいジュースになります。
(青汁の粉があれば、ひとつまみ残して、一緒に入れましょう)
材料を入れる

② まるごとミキサーにかけます。
ミキサーにかける

③ 出来上がりです★
完成♪

グラスに移して、残った青汁の粉をかければ、オシャレです。 もっと甘味が欲しい場合は、①で少し砂糖を入れましょう。


バナナと豆乳のジュースは、お腹もちが良いので、朝ごはんの代わりにできて、とっても身体に良いですよ。
バナナと豆乳だけあれば、毎朝お手軽に飲めるジュースです(^_^)v"


2009.08.16 Sunday | 16:03 | author : emysrecipe
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